Jornal de Galka68, 20 jul 20

Завтрак: овсянка с вишней, блинчики с сиропом zero. Кофе с молоком. 353 ккал

---

1106 kcal

Líp: 34,63g | Prot: 85,27g | Carbs : 91,92g.   Pequeno Almoço: Блины из Рисовой Муки, Молоково Молоко 3,2%, Дивинка Отруби Овсяные, Jardin Кофе Натуральный Молотый, Zero Низкокалорийный Сироп Малина, Витамин Вишня Замороженная без Косточки. Almoço: Золотая Долина Икра Кабачковая по-Домашнему, Хек Жареный. Jantar: Кофе (Растворимое), Простоквашино Молоко 1,5%. Snacks/Outros: Простоквашино Молоко 1,5%, Cybermass Multi Complex, Яйцо Куриное, Соленые Огурцы с Укропом, Energy Diet Коктейль "Кофе". mais...

2356 kcal

Exercício: Apple Health - 24 horas. mais...