Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 julho 2020
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54,6 kg
Perdidos até agora: 15,4 kg .
Ainda faltam: 1,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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773 kcal
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Líp: 33,07g | Prot: 27,05g | Carbs : 93,99g.
Pequeno Almoço: Komagene Çiğ Köfte, Ekmecik Kepekli Ekmek, Sütaş Kaşar Peyniri, Sütaş Süzme Peynir, Haşlanmış Yumurta. Almoço: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, İçim Kaymaksız Yoğurt, Muz. Jantar: Pınar Pınar Doğal Yoğurt, Zeytinyağlı Taze Fasulye, Komagene Çiğ Köfte. Snacks/Outros: Tiramisu, Kavun (Kokulu Kavun). mais...
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559 kcal
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Exercício:
Zumba - 30 minutos, Samsung Health - 23 horas e 30 minutos. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de kivirciksalata
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