|
Сначала весы показали 56.4, потом 56,2, потом 56,3... Запишем минимальный... Сегодня возобновлю занятия на диастаз. Надеюсь на этой неделе скинуть ещё кг
|
56,2 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg .
Ainda faltam: 7,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
907 kcal
|
Líp: 37,96g | Prot: 54,27g | Carbs : 89,24g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком, Яичница, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Коломенское Хлеб Бородинский Гост. Almoço: Мистраль Гречка Отварная, Печень Куриная Жареная. Snacks/Outros: Мандарины, RED Молочный Шоколад с Орехами . mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|