69.5 kg - 56 kg

773 kcal Líp: 33,07g | Prot: 27,05g | Carbs : 93,99g.   Pequeno Almoço: Komagene Çiğ Köfte, Ekmecik Kepekli Ekmek, Sütaş Kaşar Peyniri, Sütaş Süzme Peynir,  Haşlanmış Yumurta. Almoço: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, İçim Kaymaksız Yoğurt,  Muz. Jantar: Pınar Pınar Doğal Yoğurt, Zeytinyağlı Taze Fasulye, Komagene Çiğ Köfte. Snacks/Outros:  Tiramisu,  Kavun (Kokulu Kavun). mais...
559 kcal Exercício: Zumba - 30 minutos, Samsung Health - 23 horas e 30 minutos. mais...

49 Apoiantes    Apoio   

Comentários  
Hep cok güzelmissin 🌸 tebrik ederim 💞 
20 jul 20 por membro: elbaku
Çok teşekkür ederim 🙈 
20 jul 20 por membro: kivirciksalata
Tebrikler. Tam olarak kaç ayda verdiniz acaba 
20 jul 20 por membro: MortuaPuella
boyunuz kaç 56 çok yakışmış  
20 jul 20 por membro: nesrin112
2.5 ay gibi bir sürede 58 oldum ancak 58 benim direnç kilomdu, 2 ay 58 de sabit kaldım. Şu an hala vermeye çalışıyorum 54 küsür bir kilodayım. Hedef 50. 
20 jul 20 por membro: kivirciksalata
Boyum 169 cm 
20 jul 20 por membro: kivirciksalata
Aslında boyun uzun 50 senin için biraz az değil mi. Bende 168 boyla 54 kiloydum. Ve gayet zayıftım.  
20 jul 20 por membro: MortuaPuella
Evet 50 biraz az. Ama çok çabuk kilo alabiliyorum. İleride aldığım birkaç kilo beni çok da rahatsız etmesin diye 50 olmak istiyorum. 
20 jul 20 por membro: kivirciksalata
Tebrik ederim 
20 jul 20 por membro: Sedanur1881
Zaten güzelmişsiniz daha da güzel olmuşsunuz😍 Okulunuz bana da nasip olur mu acaba🙃 
20 jul 20 por membro: beren29
Olur inşallah dersinize çok çalışın :) 
20 jul 20 por membro: kivirciksalata
İnşallah teşekkür ederim😊😊 
20 jul 20 por membro: beren29
tanıdığım birine benzettim 
20 jul 20 por membro: khalman34
Bilmem olabilir 
21 jul 20 por membro: kivirciksalata
öyle mi diyorsun 😁 
21 jul 20 por membro: khalman34
Bilmiyorum ki 
21 jul 20 por membro: kivirciksalata
tweter da tanıştık sanki belkide benzettim tanıdık geldin neysa 😉 
21 jul 20 por membro: khalman34
Twiter kullanmıyorum, benzetmişsindir.  
22 jul 20 por membro: kivirciksalata
doğrudur 
22 jul 20 por membro: khalman34

     
 

Submeter um Comentário


Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
 


Histórico de Peso de kivirciksalata


Obter a aplicação
    
© FatSecret 2024. Todos os direitos reservados.