Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 julho 2020
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115 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 29 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1757 kcal
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Líp: 67,43g | Prot: 133,15g | Carbs : 162,53g.
Pequeno Almoço: Вареное Яйцо. Almoço: Картофель Отварной, Город Сад Индейка Запечённая . Jantar: Спагетти Болоньезе. Snacks/Outros: Квас, Арбуз, Шишкин Лес Вода Питьевая. mais...
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4371 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 2 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas, Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 5 horas e 45 minutos. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de erema1986
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