Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 julho 2020
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81,2 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg .
Ainda faltam: 1,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1249 kcal
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Líp: 44,95g | Prot: 61,36g | Carbs : 150,94g.
Pequeno Almoço: Nespresso Café. Almoço: Estrogonofe de Carne, Mamão Papaia, Tomates, Alface, Ráris Arroz 7 Grãos Cozido, Ovo. Jantar: Abacaxi, Tomates, Azeite de Oliva, Alface, Ráris Arroz 7 Grãos Cozido, Bife a Rolê. Snacks/Outros: Itambé Leite em Pó Integral, Manteiga (com Sal), Pão Caseiro, Nespresso Café. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de jamiibrasil
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