Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 julho 2020
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70,9 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg .
Ainda faltam: 5,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1725 kcal
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Líp: 55,46g | Prot: 140,12g | Carbs : 158,69g.
Pequeno Almoço: Chá Verde, Club Social Original. Almoço: Batatas Fritas, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Salada de Maionese, Creme de Milho, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Macarrão, Coca-Cola Refrigerante. Jantar: Ovo Cozido. mais...
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2062 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 9 horas, Descansar - 7 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de AndressaRD
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