Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 setembro 2013
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79 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg .
Ainda faltam: 9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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800 kcal
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Líp: 38,52g | Prot: 56,05g | Carbs : 58,64g.
Pequeno Almoço: Bolo de Coco, Croissant, Perfect Labs Whey Protein, Água (Engarrafada), Fast Nutrition BCAA, Café com Açúcar. Almoço: Ovo Mexido (Inteiro, Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Tomates, Alface de Folha Verde. Snacks/Outros: Regina Queijo Ricota, Amendoim com Casca (Casca Não Consumida), Água (Engarrafada). mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de b.cristina17
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