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Begitu sukanya aku sm fitbarr. Enak bgt
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1044 kcal
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Líp: 44,23g | Prot: 43,15g | Carbs : 115,31g.
Almoço: ABC Saus Sambal , Maestro Light Mayonnaise, Bawang Bombay Dimasak , Bimoli Minyak Goreng, Wortel Dimasak, Buncis, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Dada Ayam. Jantar: Mie Ayam. Snacks/Outros: Fitbar Chocolate, Chitato Rasa Sapi Panggang. mais...
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1580 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 10 minutos, HIIT - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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