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813 kcal
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Líp: 13,91g | Prot: 96,11g | Carbs : 83,66g.
Pequeno Almoço: Suco Verde. Almoço: Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Vagem Cozida, Mastroiani Funghi Shitake Secchi, Abóbora Moranga, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Tomates, Couve Manteiga Crua, Alface Americana. Jantar: Pão de Batata Doce, Sadia Filezinho de Frango (Sassami), Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Shitake, Tomates, Couve-de-Folhas Cozida (de Couve Fresca), Alface de Folha Vermelha, Couve Manteiga Crua. mais...
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