Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 julho 2020
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98,8 kg
Perdidos até agora: 9,1 kg .
Ainda faltam: 8,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2511 kcal
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Líp: 79,49g | Prot: 50,41g | Carbs : 409,67g.
Pequeno Almoço: Skinny Pop Popcorn Mini Cakes Salted Caramel, Coffee, Silk Vanilla Almond Creamer. Almoço: Simple Truth Organic Black Beans, Juanita's Foods Tortilla Chips, Salsa, Corn, Grape Tomatoes, Avocados, Pickles, Lettuce. Jantar: Amy's Vegan Margherita Pizza. Snacks/Outros: Oatly Oat Milk Barista Edition, Aldi Rice Chex, Smarties Assorted Flavors Candy Rolls, Whole Foods Market Vegan Oatmeal Raisin Cookie, Sour Patch Watermelon Slices, Sweet Cherries , Skinny Pop Popcorn (20g). mais...
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2588 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 2 horas, Yoga - 15 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Descansar - 13 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de hollywoodoregon
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