Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 julho 2020
|
79,7 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg .
Ainda faltam: 16,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1353 kcal
|
Líp: 75,37g | Prot: 55,36g | Carbs : 115,97g.
Pequeno Almoço: Яшкино Вафли в Шоколаде , Черешня, Елея Масло Льняное Нерафинированное, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,2%, Бабкины Семечки Семечки, Мистраль Овсяные Хлопья Цельнозерновые. Almoço: Домашенька Напиток Кисломолочный Кефирный Фруктовый, Сметана 10%, ВкусВилл Долма. Jantar: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Зеленый Перец. Snacks/Outros: Bio Баланс Кефирный 1%, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,2%, Saito Зелёный Чай Мелисса и Лайм, Арбуз, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Mlekara Sabac Брынза Сербская. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de stulru
|