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1496 kcal
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Líp: 68,32g | Prot: 53,14g | Carbs : 180,45g.
Pequeno Almoço: Green Smoothie, Coffee-Mate Cafe Collection Cafe Mocha Coffee Creamer, Coffee. Almoço: Clear American Orange Cream Sparkling Water, Bob Evans Tomato Slices, Lettuce, Ritz Crisp & Thins Cream Cheese & Onion, French's Classic Yellow Mustard, Hillshire Farm Honey Ham, Sargento Ultra Thin Sharp Cheddar, Ole Extreme Wellness Spinach & Herbs Tortilla Wraps. Jantar: On The Border Chicken with Sour Cream Sauce Enchilada, Cilantro, Souper Salad Roma Tomatoes, Sour Cream, Guacamole. Snacks/Outros: Outshine Lime Fruit Bar (76g), Sensible Portions Garden Veggie Straws - Sea Salt, Little Debbie Nutty Buddy, Cracker Barrel 2% Extra Sharp Cheddar Cheese, Apples . mais...
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2546 kcal
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Exercício:
Cozinhar - 1 hora, Tomando Banho - 1 hora, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 13 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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 Comentários
Chicken & Black Bean Enchiladas. 202 calories.
20 jul 20 por membro: Lyds Mom
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