Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 julho 2020
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71,4 kg
Perdidos até agora: 7 kg .
Ainda faltam: 6,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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121 kcal
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Líp: 13,70g | Prot: 0,56g | Carbs : 0,00g.
Pequeno Almoço: Kahve (Demlenmiş). Almoço: Hindistan Cevizi Yağı, Kahve (Demlenmiş). mais...
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2456 kcal
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Exercício:
hızlı tempo yürüyüş - 1 hora, Descansar - 17 horas e 31 minutos, Dormir - 5 horas, kardiyo+bölgesel - 29 minutos. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de efsunkar13
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