Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 julho 2020
|
65,7 kg
Perdidos até agora: 8,3 kg .
Ainda faltam: 1,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1407 kcal
|
Líp: 74,86g | Prot: 49,62g | Carbs : 131,54g.
Pequeno Almoço: Orbit Orbit White Classic, Kaffee mit Milch. Almoço: Schärdinger Bergkäse, Prosciutto, Milfina Teebutter, Wasa Vollkorn. Jantar: Quiche Lorraine, McDonald's Erdbeer-Buttermilchschnitte. Snacks/Outros: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Milbona Knusperjoghurt. mais...
|
|
1922 kcal
|
Exercício:
Passadeira - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Gink72
|