|
Замеры перед 2 недельным отпуском: Бедра 87, талия 60, ноги 48, руки 23. Вес 50.1 кг. Надеюсь с моря не привезу ни килограмма
|
1030 kcal
|
Líp: 54,51g | Prot: 73,89g | Carbs : 69,33g.
Pequeno Almoço: Solgar Omega 3 950 MG, Фруктоза, Сыр Рикотта, Голубика, Білоцерківський Творог 0%, Мёд, Хлебец, Гауда Сыр Лайт. Almoço: Помидоры, Оливковое Масло (Первого Отжима), Vita Verde Салат Беби Микс, Дорадо, Капучино, Пиво. Jantar: Шоколад, Сыр Рикотта, Прошутто, Премия Форель Слабосоленая, Гауда Сыр Лайт, Куриное Филе, Хлебец, Помидоры. mais...
|
|