Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 julho 2020
|
70,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2268 kcal
|
Líp: 89,28g | Prot: 124,10g | Carbs : 236,81g.
Pequeno Almoço: Pure Fruits Orangensaft, Happy Harvest Knusper Müsli Triple Choc, Chia-Samen, Myprotein Impact Whey Protein, Nutri Plus 6K Protein Chocolate Flavour, Milfina Milch L Free 1.8%. Almoço: Dovgan (Russische Küche) Buchweizen, Le Gusto Röstzwiebel, Fuchshuber Ricy Weizenreis, Hofer BBQ Delikatess Bratwürstel Apfel, Röstzwiebel. Snacks/Outros: Trolli Dracula. mais...
|
|
3132 kcal
|
Exercício:
Musculação (Moderado) - 3 horas e 50 minutos, Descansar - 12 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Ganhar 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de KonfuziusReflektus
|