Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 julho 2020
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86,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 8,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1706 kcal
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Líp: 65,13g | Prot: 91,46g | Carbs : 127,08g.
Pequeno Almoço: Jungle Oats, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Bokomo Weet Bix, Nestle Ricoffy. Almoço: SPAR Breakfast Fry Cheese Grillers, Fried Egg. Jantar: Mayonnaise , Woolworths Mixed Vegetables, Chicken Thigh. Snacks/Outros: White Table Wine, Oranges . mais...
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130 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 23 minutos, Samsung Health - 23 horas e 37 minutos. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Robsown
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