Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 julho 2020
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83,6 kg
Perdidos até agora: 10,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2120 kcal
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Líp: 62,53g | Prot: 273,52g | Carbs : 112,19g.
Pequeno Almoço: Monster Ultra Paradise, Lattella Protein "Berry Lemon", Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, New Lifestyle Gauda Leicht Schmelzkäse, Radieschen, Billa Französischer Rohschinken, Eigelb, Eiklar, Zwiebeln, Natur Pur Bio Kokosöl Nativ. Almoço: Ja! Letscho, Clever Rindschnitzel. Jantar: Rühls Bestes Casein Protein "Allerbeste Vanille", Myprotein Protein Brownie, Die leichte Muh Frühstücks Milch. Snacks/Outros: Rühls Bestes Whey Protein Isolate "Orange-Maracuja". mais...
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A Ganhar 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de ChristophS6
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