Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 julho 2020
|
74,5 kg
Perdidos até agora: 7,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1339 kcal
|
Líp: 67,02g | Prot: 57,79g | Carbs : 133,58g.
Pequeno Almoço: Douwe Egberts Koffie, AH Elstar Appel, Jumbo Magere Yoghurt. Almoço: Tomaten, AH Puur & Eerlijk Achterham, Jumbo Koolhydraat Arm Brood, AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+, Gebakken Ei. Jantar: Vivera Kaasschnitzel, Bereide Champignons (in Olie Bereid), Nevo Spitskool Bereid. Snacks/Outros: Aldi Brie, Aldi Mini Crackers, Kanjers Stroopwafel, Groene Olijven, Coca-Cola Zero Sugar Vanilla, AH Nectarines, Zespri Kiwi Gold, Heinz Sandwichspread Naturel, Biologisch van Jumbo Maiswafels, Koffie met Melk. mais...
|
A Perder 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Jeanine1971
|