Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 julho 2020
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71,8 kg
Perdidos até agora: 9,2 kg .
Ainda faltam: 2,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1790 kcal
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Líp: 96,21g | Prot: 99,61g | Carbs : 130,92g.
Pequeno Almoço: Kivikylän Kotipalvaamo Makkara, Valio Arki Juusto, Munkkirinkilät, Valio Normaalisuolainen Voi, Kahvi, Marjat, Raparperikiisseli, Taivalkosken Mylly Talkkuna, Foodin Chia-Siemen. Almoço: Voi, Kotimaista Kevytmaito 1,5%, Kuha, Peruna, Punajuuri. Snacks/Outros: Paistettu Kananmuna, Kotimaista Kevytmaito 1,5%, Kivikylän Kotipalvaamo Makkara, Valio Arki Juusto, Kahvi, Pirjon Pakari Hiivaleipä, Kahvikerma (Kevyt). mais...
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A Perder 10,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de 610490
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