Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 julho 2020
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61,8 kg
Perdidos até agora: 10,3 kg .
Ainda faltam: 8,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1615 kcal
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Líp: 50,71g | Prot: 78,75g | Carbs : 155,18g.
Pequeno Almoço: Layenberger Shake Proteinowy Berren-Mix, Hansano Maślanka 1%, Truskawki, Maliny, Borówka Amerykańska. Almoço: Mein Jogurt Proteinowy Waniliowy. Jantar: Twix Ciastka, Kaufland Sos Sweet Chilli, Grunlander Ser 17%, Kaufland Hamburger Mięso, Bułka Hamburger. Snacks/Outros: Rama Zum Braten, Rama Zum Braten, Heinz Ketchup Pikantny , Ziemniaki, Maliny, Power System Baton Lower Carb Karmelowy, Jim Beam Apple, Kinder Kinder Joy. mais...
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2044 kcal
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Exercício:
Compras de Supermercado - 4 horas e 10 minutos, Descansar - 11 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas e 25 minutos. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Natarka99
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