|
Gestern Abend hat mich der Heißhunger gepackt :-(
Die restlichen Tage der Woche harte Disziplin!
|
1536 kcal
|
Líp: 58,05g | Prot: 102,90g | Carbs : 154,54g.
Almoço: Pineapple Juice, Chicken, Ländle Vorarlberger Bergkäse , Meggle Rustikal Baguette. Jantar: Low Fat Milk, Myprotein Casein. Snacks/Outros: Banana, Espresso Coffee, Apple, Brazil Nuts, Dry Roasted Salted Almonds. mais...
|
|
2562 kcal
|
Exercício:
Musculação - 1 hora, Descansar - 18 horas, Dormir - 5 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de CCM74
|