Jornal de p$m, 21 jul 20

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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 julho 2020

61,4 kg Perdidos até agora: 5,9 kg . Ainda faltam: 0 kg . Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta , 21 julho 2020:

445 kcal

Líp: 17,47g | Prot: 26,87g | Carbs : 46,53g. Pequeno Almoço: Apple Juice. Almoço: Coffee with Cream. Jantar: Cauliflower Crust, Mozzarella Shredded Cheese, Pizza Sauce. mais...

123 kcal

Exercício: Yoga - 38 minutos, Apple Health - 23 horas e 22 minutos. mais...

A Ganhar 1,3 kg por Semana

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