Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 julho 2020
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76,7 kg
Perdidos até agora: 8,3 kg .
Ainda faltam: 8,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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985 kcal
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Líp: 62,16g | Prot: 84,66g | Carbs : 22,14g.
Pequeno Almoço: Danube Chicken , Butter . Almoço: Godiva Dark Chocolate , Lettuce, Hot Chili Pepper, Chicken. Jantar: Mixed Nuts, Lettuce, Cucumber, Almarae Cheese Cheder, Pinar Labanah, Boiled Egg. mais...
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1928 kcal
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Exercício:
Fast walk - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de areeg@al
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