Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 julho 2020
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70,3 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg .
Ainda faltam: 0,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2071 kcal
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Líp: 71,93g | Prot: 164,89g | Carbs : 187,10g.
Pequeno Almoço: Optimum Nutrition Whey Protein. Almoço: Sadia Steak de Frango, Alface, Lentilhas Cozidas. Jantar: Peito de Frango, Feijão Carioca, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido). mais...
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A Perder 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de prcabral
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