|
|
1070 kcal
|
Líp: 39,22g | Prot: 39,01g | Carbs : 144,83g.
Almoço: Mayonnaise , Broccoli (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Roasted Potato, Baked or Broiled Calamari. Jantar: White Rice, Baked or Broiled Calamari, Broccoli (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Mayonnaise , Roasted Potato. Snacks/Outros: Orange. mais...
|
|
1431 kcal
|
Exercício:
HIIT - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alya ghina aqila
|