14° dia 18 hrs de JI.
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900 kcal
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Líp: 47,44g | Prot: 88,59g | Carbs : 30,31g.
Almoço: Queijo Branco, Power One Pasta de Amendoim Integral, Banana Prata, Contra-filé, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Jantar: Queijo Branco, Contra-filé, Omelete, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Coqueiro Sardinhas com Molho de Tomate, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Snacks/Outros: Café, Ovo Cozido. mais...
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