Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 julho 2020
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56,6 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg .
Ainda faltam: 6,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1297 kcal
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Líp: 44,37g | Prot: 62,04g | Carbs : 162,76g.
Pequeno Almoço: Boiled Potato (without Peel), Plain Yogurt, Whole Wheat Bread, Onions , Garlic , Fried Egg. Almoço: Chicken Feet (Boiled) , Onions , Cooked Dry Chickpeas (Fat Added in Cooking), White Rice. Jantar: Cooked Garlic, Whole Milk, Syrup, Whole Wheat Bread, Oatmeal, Boiled Egg. Snacks/Outros: Water . mais...
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1525 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 53 minutos, Descansar - 15 horas e 7 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fatimah Horami
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