21 jul 20 por membro: çileekkk
|
21 jul 20 por membro: calish
|
Afiyet olsun. Valla ye beni diyor aynen size katılıyorum Diyet yapıyoruz diye ölelim mi yani. 😋🤭
21 jul 20 por membro: kartalx21
|
Hayırlı akşamlar🙋yemek Muhteşem görünüyor , protein aşkına 💪hem doyurucu hem de kalori yaktırıcı , afiyet olsun 😌
21 jul 20 por membro: ~~Eylül~~
|
Kartal: Teşekkür ederim.Ölçüyü kaçırmayıp dengeyi sağladığın sürece sorun yok bence.Ben yiyerek kilo veriyorum 😊
21 jul 20 por membro: calish
|
Hakan abim güzel diyorsun da. İşte sıkıntı orada zaten güzel yemek olunca ölçüye dikkat etmek çok zor. Zaten kolay olsaydı şuan bu kilolarda olmazdık. Ama bu sefer kararlıyım ideal kiloya ulaşacağım. 😊
21 jul 20 por membro: kartalx21
|
Eylül.Zaten protein olsun diye yedim.Yoksa başka bir amacım yoktu.Ekmeğimi yağına falan bandırmadım yani 😋🤭
21 jul 20 por membro: calish
|
Hakan 😁😁 sen ne zaman aç kaldinkiii 🤭🤭
21 jul 20 por membro: Elfida_
|
😂 mangal yandiysa yerim keto sağ olsun bütün yağlı etlere evet diyor 😂
21 jul 20 por membro: Hayel....
|
kartalx21 hadi bakalım görelim seni :)
21 jul 20 por membro: calish
|
Öyledir tabi, O yuzden oyle dedim ben de zaten 😊ekmeğin lafi bile geçirmedim ki 😂, bilirim tek başına yetiyor et cok doyurucu besin sonucta, ama bunun pişmeside güzel olmuş , hem mühürlü hem soslu sulu 👌👍
21 jul 20 por membro: ~~Eylül~~
|
Elif.Kalmam aç.Çok çalıştım bugün ve çok yoruldum.Yemek yemeğe vaktim yoktu.Yanlış yapıyorum şu anda belki ama umrumda da değil.Çünkü ben canım istiyorsa yerim kendimi mahrum bırakmam:) Pazar gününe kadar akşamları yemem.Sabah ve öğlen de dengeli beslenirim.Bunun acısını da çıkartırım.Benim uyguladığım diyet bu 😁😁
21 jul 20 por membro: calish
|
21 jul 20 por membro: katerinapurry
|
~~Eylül~~ Sen olsan benim yerimde ne yapardın.Ekmeğini bandırırmıydın ?
21 jul 20 por membro: calish
|
Tam da nerde ki Hakan diyordum post geldi karşıma afiyetle
21 jul 20 por membro: sayina55
|
Hayel...Biz genelde ateş yandı bir kere deriz arkadaşlar arasında:) Ve o ateş yandıysa herkes doyana kadar da sönmez o mnangalın ateşi.Onun için keto falan filan yalan 🙂
21 jul 20 por membro: calish
|
katerinapurry.Teşekkür ederim🙂
21 jul 20 por membro: calish
|
Handan Hakan iki gündür çok çalışıyor.İçimden geçtiler resmen.Bugünde böyle olsun dedim gömdüm geçtim.Teşekkür ederim sana 🙂 Aslında böyle ortak bir nokta belirlenip magal yapılabilir ama Gülcan gelmesin 🙂
21 jul 20 por membro: calish
|
Gülcan çalışmaya başladı duyunca hemen gelir hiç şansın yok
21 jul 20 por membro: sayina55
|
Çalışacak tabikide.Yok öyle ben oraya giderim buraya giderim diye show yapmak :)
21 jul 20 por membro: calish
|