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An meinem letzten Wiegetag habe ich durch meinen Zyklus zugenommen. Nun habe ich die Befürchtung dass das Gewicht wieder gestiegen ist. Mir graut es vor morgen früh 😕😢
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1164 kcal
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Líp: 49,14g | Prot: 101,28g | Carbs : 85,07g.
Pequeno Almoço: Kiwi, DM Leinsamen Geschrotet , Haferflocken, DM Bio Haferkleie. Almoço: Rührei, Freshona Buttergemüse, Milbona Hirtenkäse, Karotten. Jantar: Landjunker Rinderminutensteaks, Rote Paprika, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht). Snacks/Outros: Mirabellen, Cappuccino, Gurke (mit Schale), Kohlrabi. mais...
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