Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 julho 2020
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64 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 19 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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720 kcal
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Líp: 17,42g | Prot: 19,01g | Carbs : 130,56g.
Pequeno Almoço: Kopi, Jagung Manis Kuning. Almoço: Mie Telur (Ditambah, Masak), Kentang Goreng, Tahu Goreng, Telur Rebus, Nasi Putih. Jantar: Mangga, Pare. mais...
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2345 kcal
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Exercício:
Cozinhar - 1 hora, Fitness (Treino) - 1 hora e 47 minutos, Descansar - 13 horas e 13 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de eli handayani
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