Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 julho 2020
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69,4 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg .
Ainda faltam: 9,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1122 kcal
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Líp: 24,80g | Prot: 96,26g | Carbs : 129,15g.
Pequeno Almoço: Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Almoço: Bakso Daging Sapi, Mie Telur (Ditambah, Masak), Royco Royco Ayam, Tahu Goreng, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Jantar: Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Snacks/Outros: Makaroni, Mayora Astor, Buah Naga. mais...
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A Perder 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de hildanoviya201
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