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68,4 kg efter fest igår...
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67,8 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg .
Ainda faltam: 12,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1352 kcal
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Líp: 44,03g | Prot: 57,96g | Carbs : 181,25g.
Pequeno Almoço: Garant Havregryn, Felix Äpplemos, Arla Mjölk 3%. Almoço: ICA Basic Krossade Tomater, Lökar, Torsk, Gröna Ärter (Frysta), Broccoli. Jantar: Arla Mild Yoghurt Vanilj, Blåbär (Osötade, Frysta). Snacks/Outros: Marshmallows, Salta Kex, ICA Prästost, Vanligt Kaffe, Göteborgs Ballerina, Söt Kanelbulle, Vanligt Kaffe. mais...
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1958 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 7 horas, Trabalho Doméstico - 1 hora, Descansar - 8 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Bakat
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