Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 julho 2020
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55,3 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg .
Ainda faltam: 2,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1351 kcal
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Líp: 44,90g | Prot: 78,27g | Carbs : 156,29g.
Pequeno Almoço: Sunpride Pisang Single. Almoço: Tempura Udang, Bakso Ikan, Sosis Daging Sapi, Kerupuk Makanan Ringan, Tempe Orek, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Hati Ayam, Nasi Putih. Jantar: Kerupuk Makanan Ringan, Sambal Matah, Bango Kecap Manis, ABC Saus Sambal , Sawi Dimasak (dari Segar), Bakso Daging Sapi, Bakso tanpa Daging, Bihun (Dimasak). mais...
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A Perder 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de rrsaaa
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