Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 julho 2020
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65,4 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg .
Ainda faltam: 1,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1348 kcal
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Líp: 68,04g | Prot: 56,25g | Carbs : 102,04g.
Pequeno Almoço: Kaffee mit Milch. Almoço: Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Ferrero Duplo. Jantar: Ferrero Duplo White, Semmelknödel, Hofer Selchroller. Snacks/Outros: Gin Tonic, Kaffee mit Milch, Süßkirschen, Europäische Weintraubensorte, Clever Grüne Oliven, Orbit Orbit White Classic. mais...
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1799 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Gink72
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