Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 julho 2020
|
84,2 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg .
Ainda faltam: 27,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1407 kcal
|
Líp: 72,29g | Prot: 90,35g | Carbs : 102,38g.
Pequeno Almoço: Батон Нарезной, Сметана 15%, Пятерочка Сахар, Левашово Творог 5%, Heinz Кетчуп Томатный, Каждый День Яйцо Отборное, Домик в деревне Молоко Отборное 3,9%, Пятерочка Сахар, Jacobs Кофе Velour. Almoço: Сахар, Клубника, Окрошка на Кефире, Овсяноблин с курицей, помидоркой и огурцом. Jantar: Сахар, Чай, Окей Сыр Мягкий "Дэнмакс Легкий", Мясновъ Котлета Вкусняшка, Сарафаново Кефир 2,5%. Snacks/Outros: Огурец (с Кожурой). mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
 Comentários
Привет, в вацапе есть группа по ПП. Если хочешь скинуть лишние кг,тогда присоединяйся. Тебя ждут основы ПП,рекомендации,советы,рецепт,поддержка,дружный коллектив.Всё бесплатно. Пишите в личку 89198910025 пообщаемся.
21 jul 20 por membro: nast29liss
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de volgyna.lyuba
|