Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 julho 2020
|
89 kg
Perdidos até agora: 10,9 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1755 kcal
|
Líp: 41,71g | Prot: 188,67g | Carbs : 135,06g.
Pequeno Almoço: Омлет (10 яиц) без куриного филе, Чудо Творожок 2 Слоя Клубника-Земляника. Almoço: Омлет (10 яиц) без куриного филе. Jantar: Слобода Кетчуп Лечо, Куриное Филе Вареное, Рот Фронт Печенье Сахарное Коровка с Молоком. Snacks/Outros: Адреналин Раш Адреналин Раш, Vasco Xbar Протеиновый Батончик со Вкусом Ягодного Пирога, Bombbar Протеиновый Батончик Danish Biscuit, Boombar Protein Cookie Pistachio, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня, Coca-Cola Energy без Сахара. mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Artyom.Brykov
|