Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 julho 2020
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78,8 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg .
Ainda faltam: 3,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1445 kcal
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Líp: 57,60g | Prot: 84,22g | Carbs : 155,50g.
Pequeno Almoço: Tadım Çekirdek, Cumhuriyet Sucuk, Ekmek, Sütaş Light Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta, Bal. Almoço: Torku Mevlana Şekeri, Bisküvili Pasta. Jantar: Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden). Snacks/Outros: Kavun (Kokulu Kavun), Algida Maraş Usulü Dondurma. mais...
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A Perder 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de ekrem-dmr
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