|
Mi4 İle Dün Baya Yorulduk :) aslında ben bir haftadır bu şekildeyim ama mi4 aramıza yeni katıldı ;) sayesinde baya gaza geliyorum :D
|
2036 kcal
|
Líp: 84,52g | Prot: 101,69g | Carbs : 213,50g.
Pequeno Almoço: Salatalık (Kabuklu), Haşlanmış Yumurta, Domatesler, Aknaz Yarım Yağlı Beyaz Peynir , Tavuk Baget, Yurdum Közlenmiş Kırmızı Biber. Almoço: Sütaş Light Yoğurt, Nohutlu Pilav, Zeytinyağlı Taze Fasulye. Jantar: Bim Connex Lavaş, Levrek. Snacks/Outros: Eti Paykek Şekl-İ Şahane. mais...
|
|
3708 kcal
|
Exercício:
Ciclismo (Lento) - 18/kph - 1 hora, Correr - 10/kph - 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kml.shn
|