Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 julho 2020
|
60 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1517 kcal
|
Líp: 43,51g | Prot: 88,63g | Carbs : 196,73g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком, Белебеевский Сыр Гауда Экстра, Омлет с Молоком. Almoço: Kultlab Сывороточный Протеин, Вкуснотеево Молоко Ультрапастеризованное 2.5%, Растишка Творожок Клубничный, Бегемотик Бонди Детское Печенье Обогащенное Кальцием . Jantar: Жареная Говядина (Только Постное), Шебекинские Вермишелька Легкая, Кофе с Молоком, Приготовленный Яичный Белок, Белогорье Печенье Затяжное, Вареное Яйцо. Snacks/Outros: Красное Яблоко, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Красное Яблоко, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Белый Хлеб. mais...
|
A Ganhar 0,2 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Eliza967
|