Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 julho 2020
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72,3 kg
Perdidos até agora: 8,7 kg .
Ainda faltam: 2,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1753 kcal
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Líp: 85,51g | Prot: 79,87g | Carbs : 167,41g.
Pequeno Almoço: Porsaanleike, Tomaatit, Foodin Chia-Siemen, Taivalkosken Mylly Talkkuna, Raparperikiisseli, Marjat, Kahvi, Valio Normaalisuolainen Voi, Valio Arki Juusto. Almoço: Pulla, Tomaatit, Valio Arki Juusto, Oululainen Ruislimppu, Kahvi. Jantar: Rainbow Porsaan Ulkofileepihvi, Valio Voi, Tuorekurkku (Kuorineen), Paistettu Peruna, Tomaatit, Kotimaista Kevytmaito 1,5%. Snacks/Outros: Lidl Pekoni 3-Pack, Kahvikerma (Kevyt), Kivikylän Kotipalvaamo Makkara, Valio Arki Juusto, Ruisleipä, Voipulla, Tomaatit, Ruisleipä, Kahvi, Valio Arki Juusto. mais...
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A Ganhar 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de 610490
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