|
|
707 kcal
|
Líp: 20,58g | Prot: 15,78g | Carbs : 118,90g.
Pequeno Almoço: Jus Nanas. Jantar: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Bango Kecap Manis, Saus Tiram, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Wortel Dimasak, ABC Saus Sambal , Seledri. mais...
|
|
 Comentários
ini apa kak resepnya dong
22 jul 20 por membro: park inctae
|
@park inctae ini sayur sayuran ditumis gitu(pakai pan anti lengket). tinggal tumis bawang merah, bawang putih, cabe rawit(opsional), seledri pakai margarin seper4 sendok (kalau aku). Kalau udh layu masukin kembang kol sama wortel yang udah dipotong kecil kecil lalu tambahin sedikit air, kalau udah agak lunak kasih saus tiram sama garam sesuai selera. Ditambah orak arik telur tanpa minyak🤗
22 jul 20 por membro: elsafitri
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de elsafitri
|