Jornal de Indri Rahmawati259, 22 jul 20

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 julho 2020
96 kg Perdidos até agora: 0,7 kg .    Ainda faltam: 31 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

679 kcal Líp: 17,24g | Prot: 25,71g | Carbs : 110,62g.   Pequeno Almoço:  Melon,  Semangka,  Pepaya. Almoço:  Mie Telur (Ditambah, Masak),  Donat Dilapisi Gula,  Sayur Bening Bayam,  Telur Dadar,  Ikan Asin,  Ayam Goreng,  Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Jantar: Ikan Asin,  Telur Dadar,  Mie Telur (Ditambah, Masak),  Tahu Goreng,  Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak),  Sayur Bening Bayam. mais...
A Perder 0,1 kg por Semana

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