|
кето кабачковые оладьи
|
1218 kcal
|
Líp: 98,21g | Prot: 66,02g | Carbs : 16,71g.
Pequeno Almoço: Polezzno Мука из Псиллиума, Брест Литовск Сметана 20%, Кабачок, Яйцо, Шашлык из Свинины, Жиробомба 1, Тыквенные Семечки, Колбаса Домашняя, Брест Литовск Сметана 20%, Соленые Огурцы с Укропом, Liebendorf Сыр Эдам, Лук, Великолукский Мясокомбинат Бекон Сырокопченый, Яйцо. mais...
|
|
 Comentários
Подскажите, пожалуйста, рецепт
22 jul 20 por membro: vassvet
|
В кулинарную книгу сохранила рецепт, там раскладка кбжу , не знаю как дать на него ссылку ( . Подскажите, если кто знает, как это сделать.
Рецепт простой - 200 гр кабачок, почистить и натереть на крупной терке, посолить, подождать 10 минут, потом отжать, добавить 2 взбитых яйца, перемешать, добавить 15г псиллиума, на сковородке разогреть 20 г сливочного масла, выложить ложкой оладьи, жарить с 2 сторон на среднем огне.
22 jul 20 por membro: eliant1
|
На фото половина порции, вторую половину съел муж даже не понял, что это необычные оладьи.
22 jul 20 por membro: eliant1
|
Очень вкусно выглядит, а я ещё ни один кето рецепт не освоила ))))
24 jul 20 por membro: АнаДиего
|
|
Histórico de Peso de eliant1
|