Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 julho 2020
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74,9 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg .
Ainda faltam: 8,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1329 kcal
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Líp: 79,77g | Prot: 56,35g | Carbs : 98,81g.
Pequeno Almoço: Danubio Requeijão Cremoso Tradicional, Café com Açúcar, Bauducco Torrada Integral. Almoço: Combrasil Feijão Vermelho, Arroz Branco (Cozido), Tomates, Alface de Folha Verde, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas). Snacks/Outros: Maçã, Santa Fé Linguiça Pura de Porco, Bauducco Torrada Integral, Café com Açúcar, BRASIL Manteiga, Heinz Maionese, Ovo Cozido, Morangos. mais...
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592 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 54 minutos, Passadeira - 16 minutos, Apple Health - 22 horas e 50 minutos. mais...
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A Perder 12,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de ElisBitencourt
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