Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 julho 2020
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59,3 kg
Perdidos até agora: 9,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1549 kcal
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Líp: 75,56g | Prot: 93,28g | Carbs : 131,56g.
Pequeno Almoço: Scala Queijo Prato, Friboi Carne Moída Patinho, Pullman Rap10 Integral. Almoço: Dobradinha, Beterrabas. Jantar: Hershey's Special Dark 60% de Cacau, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Salame, Pamonha. Snacks/Outros: Pão de Queijo Low Carb. mais...
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1638 kcal
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Exercício:
Dormir - 5 horas, Descansar - 18 horas e 36 minutos, Corrida - 24 minutos. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de cris.melo22
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