Jornal de Veronica Diario Alimentar, 22 jul 20

Almoço de hoje: strogonoff, vagem e salada de quinoa (quinoa, tomate cereja, pepino, ricota, azeite e sal).

---

1315 kcal

Líp: 51,73g | Prot: 106,53g | Carbs : 103,18g.   Pequeno Almoço: Silk Leite de Amêndoas, Itambé Iogurte Natural Integral (170g), Quaker Farelo de Aveia, Sol Brilhante Queijo Minas Frescal, Catupiry Requeijão Cremoso Light, Natu's Farinha de Linhaça Dourada,  Ovo. Almoço:  Maçã,  Azeite de Oliva, Santa Clara Ricota Fresca, Bonduelle Vagem Fina,  Quinoa Cozida,  Tomates Cereja,  Pepino (com Casca), Nestlé Creme de Leite,  Patinho. Jantar: Quaker Aveia em Flocos, Parmalat Leite Desnatado, Silk Leite de Amêndoas,  Patinho. Snacks/Outros:  Milho Verde Cozido. mais...