Chiles rellenos

1141 kcal Líp: 36,80g | Prot: 39,54g | Carbs : 116,39g.   Pequeno Almoço:  Leche de Almendras, Mantequilla de Almendras,  Pan de Harina de Avena. Almoço: Doña Chonita Caldillo de Jitomate, Aires De Campo Aceite de Coco Orgánico Extra Virgen, Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas,  Lechuga de Hoja Verde,  Frijoles Blancos (Cocidos),  Huevo,  Chile Poblano, El Dorado Atún en Agua, Papa Cocida. Jantar:  Tortillas de Maíz,  Jugo de Naranja,  Pimientos Amarillos Dulces,  Champiñones Cocidos,  Huevo. Snacks/Outros: Electrolit Suero Rehidratante,  Mangos. mais...
1820 kcal Exercício: Funcionales - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...

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Comentários  
puedes comer chile poblano? me habían dicho que tiene mucha azúcar  
22 jul 20 por membro: Imush
si se puede 
22 jul 20 por membro: Nolis.

     
 

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