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905 kcal
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Líp: 41,96g | Prot: 20,18g | Carbs : 120,33g.
Jantar: Mamão Papaia, Maizena Amido de Milho, Molho de Soja (Shoyu), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Cenouras, Brócolis, Soya Óleo de Soja , Hong Kong Óleo de Gergelim Torrado, Renata Macarrão Integral Fusilli. Snacks/Outros: Real Chá Verde. mais...
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2493 kcal
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Exercício:
Cardio - 10 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Bicicleta (Cycling) - 20 minutos. mais...
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